Что может есть Паркинсон: диетические рекомендации и анализ популярных тем
В последние годы ведение диетического рациона болезни Паркинсона стало в центре внимания пациентов и семей. Разумная диета может не только улучшить симптомы, но и улучшить качество жизни. Эта статья сочетает в себе популярные темы по всей сети в течение почти 10 дней для составления научного диетического руководства для пациентов Паркинсона и прикрепляет структурированные данные для справки.
1. Основные принципы диеты Паркинсона
1Диета с высоким содержанием клетчатки: Предотвратите запор, рекомендуйте цельные зерна, овощи и фрукты.
2Высококачественный белок: Расследован потребление, чтобы избежать поглощения наркотиков леводопы.
3Антиоксидантные продукты: Антиоксидантный стресс, такой как черника, шпинат и т. Д.
4Достаточно влаги: 1,5-2 литра в день, чтобы облегчить дисфагию и запор.
2. Список рекомендуемых продуктов для пациентов с Паркинсоном (данные об поиске за последние 10 дней)
| Категории продуктов питания | Рекомендуемая еда | Питательная ценность | Индекс горячего поиска |
|---|---|---|---|
| Фрукты | Черника, бананы, яблоки | Антиоксидант, добавки калия, пищевое волокно | ★★★★ ☆ |
| Овощи | Шпинат, брокколи, морковь | Витамин Е, фолиевая кислота, бета-каротин | ★★★ ☆☆ |
| Белок | Рыба, тофу, яйца | Омега-3, растительный белок, холин | ★ ★ ★ ★ ★ |
| Зерновые | Овес, коричневый рис, цельнозерновая хлеб | Витамины B, пищевые волокна | ★★★ ☆☆ |
3. Недавно лучшие 5 темы горячей диеты
1Средиземноморская диета: Исследования показывают, что это может отложить прогресс Паркинсона (горячие поиски: 128 000)
2Пробиотические добавки: Связь между кишечной микробиотой и Паркинсоном (горячие поиски: 93 000)
3Кофеин спор: Это действительно улучшит симптомы упражнений (горячие поиски: 76 000)
4Дополнение витамина D.: Новые открытия, чтобы предотвратить падения (горячие поиски: 69 000)
5Прерывистый пост: Обсуждение влияния нейропротекторных эффектов (горячие поиски: 54 000)
4. продукты, которые можно съедать с осторожностью
| Тип еды | Потенциальные риски | предположение |
|---|---|---|
| Фуды с высоким содержанием жира | Влияет на поглощение лекарств | 2 часа помимо препарата |
| Обработанная еда | Содержит нейротоксические добавки | Постарайся избежать этого |
| Алкоголь | Увеличьте барьеры баланса | Строго ограниченное количество |
5. Предложения по питательным добавкам (на основе последних исследований)
1Коэнзим Q10: 100-300 мг в день, что может улучшить энергетический метаболизм
2Витамин E.: 400IU/день, нуждающийся в руководстве от врача
3Омега-3: EPA+DHA Рекомендуется 1000 мг/день
4Пробиотики: Выберите препараты, содержащие Bifidobacterium
6. Диетические советы по расписанию
• Концентрированный ужин белка: улучшенный эффект дневного лекарственного средства
• Маленькая приема пищи: уменьшить бремя глотания
• Принять лекарства через 30 минут после приема пищи: уменьшить вмешательство в пищу
Примечание. Данные в этой статье составлены из популярных дискуссий в медицинских журналах, форумах здравоохранения и социальных платформах за последние 10 дней. Конкретный план питания должен быть сформулирован профессиональными диетологами на основе отдельных ситуаций.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
